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ニコチン度チェック

下のボタンをクリックしてあなたのニコチン依存度をチェックしてください。ご購入前にぜひ診断を!

ニコチン依存度チェック

ファガストローム依存度指数チェック

以下の簡単な質問に答えていくだけで、あなたのニコチン依存度をテスト!
全ての質問に答えてボタンをクリックしてください。
Q1 朝起きてから何分くらいで吸いたくなりますか? 30分以内
30分後
Q2 映画館や図書館など禁煙と決められている場所にいる時、タバコを吸うのを我慢する事が難しいと感じますか? はい
いいえ
Q3 1日のなかでいつどのような時に吸うタバコが最もやめにくいと思いますか? 朝起きた時の目覚めの1本
それ以外
Q4 1日何本ぐらいタバコを吸いますか? 15本以下
16~25本
26本以上
Q5 午後よりも午前中にタバコを多く吸いますか? はい
いいえ
Q6 風邪で咳が出たり一日中寝ているような時にもタバコを吸いますか? はい
いいえ
Q7 タバコを肺まで吸いますか? 吸い込まない
時々吸い込む
いつも吸い込む
Q8 いつも吸っているタバコに含まれているニコチンの量はどれくらいですか? 0.9mg以下
1.0mg~1.2mg
1.3mg以上

あなたはいかがでしたか?
結果がどうであれ禁煙するに限ります。深刻でない方でも危機感を持って禁煙に励んでください。

禁煙のススメ その1 寿命

タバコを1本吸うごとに寿命が5分30秒も短縮されていると言われています。

1日に20本吸う人なら、1日で2時間あまり、1年間では約1ヶ月も余命が短くなる計算になります 。

禁煙マラソンカウンター(ソフトウェア)で計算しましょう!
«WIN» - «MAC»

禁煙のススメ その2 タバコ代

400円×30日×12ヶ月×20年=288万円!

1日に20本吸う人なら、1日で2時間あまり、1年間では約1ヶ月も余命が短くなる計算になります 。

そう、これだけのお金が煙と化していることになるのです。

禁煙のススメ その3 死亡率

タバコ病(原因がタバコの病気)による死亡者数は世界で年間300万人、日本では年間11万人と言われ、統計によると、毎日タバコを吸う人は吸わない人の4~5倍も肺ガンになる確率が高くなります。

さらに1日の喫煙本数が50本を超えるヘビースモーカーではその数値は15倍、喉頭がんに至っては20~30倍にも跳ね上がります。

禁煙のススメ その4 女性

女性の大敵、老化。タバコを吸うと肌の血流が悪くなり、シワが増え、肌の老化が早くなります。

また妊娠したら、母親のタバコばかりでなく、他人のタバコから立ちのぼる煙が胎児発育不全や流産の比率を高めます。

子供に喘息やアトピーがあれば、まず親がタバコをやめてみるのが一番の治療方法です。